明日香の日記のブログです。
梅雨っていうと、涼しいイメージがあるんですけどね。
今年の梅雨は、なんだかあついような気がするんですよね。
熱中症情報なんか見ていると、恐ろしくなっちゃいます。
それに気温もぐんぐんぐんぐん上がってきていて、もう35度に手が届きそうです。
私は寒いのに比べたら、暑いのはましなんですけどねえ。
でもやっぱりっこの暑さ、つらいです。
熱中症対策、しっかりしておかないといけませんね。
いましごとがいそがしいんですよね。毎日うんざりしちゃっています。
でも仕事やっていると、そういうことって、ちょいちょいあるんですよね。
仕事でパソコンを使うからこそ、なおさらです。
パソコンって、本当に目が疲れます。
それから肩こりも始まっちゃいます。
いま目も肩も…くったくたの状態。まあもうしばらくのしんぼうかな。
今の仕事が落ち着けば、パソコンを使う頻度も落ちつきそうです。
私って、どうも休息ができない人なんですよね。
ゆっくりしないと…なんて言うのはいっつも思うんですよ。
でもなんだかバタバタしていてね。
休息できないんです。こういう人って、早死にしそうだよね。
最近そんなこと、考えています。
やっぱり体を休めて、しっかり睡眠をとっている人って、
長生きすると思うんです、そんなことないでしょうか…。
ゆっくりしないとね、休息しないとね。はあ…しんどい。
一食置き換えダイエットってしたことありますか?
けっこう最近、一食置き換えダイエット、人気みたいですね。
でも置き換えるっていっても、何に?って感じ。
多いのが、おかゆだそうです。
おかゆって言うと、ごはんが膨らんでいるでしょう。
だからおなかが満腹になるようですよ。
一食置き換えダイエットにピッタリ…ってわけですよ。
でもおなかがふくらんだところで、やっぱりおなかすきますよねえ。
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