明日香の日記のブログです。
一食置き換えダイエットってしたことありますか？ けっこう最近、一食置き換えダイエット、人気みたいですね。 でも置き換えるっていっても、何に？って感じ。 多いのが、おかゆだそうです。 おかゆって言うと、ごはんが膨らんでいるでしょう。 だからおなかが満腹になるようですよ。 一食置き換えダイエットにピッタリ…ってわけですよ。 でもおなかがふくらんだところで、やっぱりおなかすきますよねえ。
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