明日香の日記のブログです。
一食置き換えダイエットってしたことありますか？
けっこう最近、一食置き換えダイエット、人気みたいですね。
でも置き換えるっていっても、何に？って感じ。
多いのが、おかゆだそうです。
おかゆって言うと、ごはんが膨らんでいるでしょう。
だからおなかが満腹になるようですよ。
一食置き換えダイエットにピッタリ…ってわけですよ。
でもおなかがふくらんだところで、やっぱりおなかすきますよねえ。
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