明日香の日記

明日香の日記のブログです。

有胞子性乳酸菌ソフトカプセル

カプセルって、どうも苦手なんだよね。

なんだかのどに引っかかってしまいそうで…。

それでいろいろサプリメントなんかを飲んでみたいんだけど、いつもあきらめちゃっているかな。

でも年取ってくると、食べ物でとり切れない栄養なんかを、

サプリメントで補いたい…っていう気持ちが強くなってくるんです。

その気持ち、アラフィフの人なら、絶対にあると思うんですよね。

アラサーくらいなら、たいして体のことを気にしないかもしれませんが…。

やっぱりアラフォー近くなってくると…、次第に体のことが気になるんだよね。

最近では、ソフトカプセルのサプリメントがあるみたいです。

いま買ってみようかな…何っているのが、

有胞子性乳酸菌ソフトカプセルなんだよね。

もともとサプリメントを取るなら、乳酸菌のものを…って思っていたんです。

しかもソフトカプセルのものがあったから…、よかったーって感じかな。

ちょっと今ホッとしていますよ。

サンダル

サンダルって、けっこう軽やかでいいですね。

この間、ちょっとまだまだ寒いかな…なんて思ったんだけどね。

サンダルを引っ張り出してきましたよ。

サンダルもうずいぶんと吐いていませんね。

どちらかというとスニーカーを履く方だからね。

夏場もあんまりサンダルって吐かないんです。

でも最近は、会社へ行くときにサンダルをはいたりしていますね。

サンダルっていうと、私はクロックスから出ているサンダルが好きですね。

しっかりしているし、そこが厚いから歩きやすいんです。

最近は、底が薄いサンダルがやたらと流行っているんだよね。

かわいいデザインのサンダルが多いけれど、底が薄いとどうしても、

すぐに靴がだめになってしまうし、歩いていてもちょっと疲れちゃいますね。

底が薄い靴っていうのは、どうもそんな感じになるんだよね。

だからしっかりしているクロックスが、私にはぴったりかな。

横向き寝用枕

寝る時って、どちらを向いて寝ていますか？

私は、子どものころは必ずと言っていいほど横向きだったんだよね。

しかも左を下にしてねていましたね。なつかしいなあ。

これだけは、譲れないっていうか…。他の根方は出来ないって感じでしたね。

でもいつのころからかなあ。年取ってきてからかなあ。

上を向いて寝るようになりましたね。

髪の毛が跳ねるっていうのを気にするようになりましたし、

あとはなんとなく、上を向いて寝るようになりました。

でもやっぱり仕事が次の日ないときなんかは、横向きで寝るんですよね。

結局そっちの方がいいってことなんだろうなあ。

最近横向き寝用枕っていうのがあるのを、見つけました。

横向き寝用枕って、どんなものなのか調べてはいないのですが、

横向き用寝枕があるって知った時は、これって私のためにあるようなものだな…、

なんて思っちゃった。

ちょっと調べてみようかな。

エプロン

普段エプロンってつけますか？

私はあんまりエプロンって使わないんですよね。

たいてい家に仕事から帰ってきたら、家着に着替えてしまいますから…。

まあお料理をしながら洋服が多少汚れても、かまわないってかんじかな。

でも汚れてもいいや…なんて思っているときは、それほど汚れなかったりするもんなんだよね。

汚したらいけないいけない…なんて、ちょっと緊張感をもってお料理をしているときに限って、

洋服を汚してしまうものです。うまくいかないんだよね。

まあほとんど汚してもいいんだけど、

ごくごくたまに仕事から帰ってきて、大忙しでそのまんまお料理をちょっとすることがあるんで
す。

そういうことを考えると、やっぱりエプロンってあった方がいいのかな…なんて思ったりもするん
ですよね。

まあめったに使うことのないエプロンですが…。

一つくらいあったら、まあ役に立つのかな…。

アーモンド小魚

この間、アーモンド小魚を買ってみたんです。

アーモンド小魚って、前々から気になっていたんだよね。

アーモンド大好きなんです。それからまあ小魚も好きかな。

大好きっていうわけではありませんが、一応魚を食べているっていう満足感があるでしょう。

この年になると、やっぱり体にいいものを食べたいな…なんて思うんです。

普段の食事は、ちゃんとしていますけどね。

お菓子ってなると、ちょっと食べすぎかなあなんて気になることがあるんです。

量もそうだし内容もね。

お菓子に食べるのは、果物とか…さつまいもとか…、そういったものがいいっていうでしょう。

でもそれでは大人はお菓子にはならないんだよねえ。

好きなものを食べたいんです。好きなだけね。

でもまあそれではいけないって分かっていますから…。

アーモンド小魚を取り入れようかなあって思ったんだよね。

そもそもお菓子をやめたらいいんだろうけどね。

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